Bien préparer ses randonnées

Pour marcher, il suffit d’avoir deux jambes et c’est tout, cela vient tout seul, très tôt … Marcher ne nécessite donc pas de connaissances ni de techniques particulières, ni de condition physique « top niveau ».

Equipement

Pour bien randonner, nos deux jambes ne suffisent pas. Il nous faudra un minimum d’équipement et respecter rigoureusement quelques règles d’alimentation et d’hydratation.

Si vous faites vos tous premiers pas sur les sentiers de randonnée, attendez avant d’effectuer vos premiers achats importants de faire votre première marche dans une nouvelle association : Vous trouverez autour de vous des compagnons de route qui n’hésiteront pas à vous témoigner leurs conseils et leur propre expérience.

Sécurité

N’oublions jamais notre sécurité, sans oublier aussi celle de ceux qui nous accompagnent. Sinon, une simple petite randonnée, tout aussi anodine soit-elle et à la portée de tous, peut se compliquer très vite …

Ne sous-estimez jamais les quelques règles que vous trouverez ci-après :
La randonnée est un sport qui nous procure de grandes joies… Nous ferons donc en sorte qu’elle le reste !

Météo
http://www.meteofrance.com